AchtsamArt - Angebote
Von Overload & Erschöpfung zu innerer Stärke & Selbstvertrauen
WORKBOOK-GUIDE
Selbstfürsorge & Hochsensibilität im Beruf
Wenn du hochsensibel bist, kennst du es vielleicht:
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- Der Job raubt dir oft mehr Energie, als er dir gibt.
- Lärm, ständige Erwartungen und zwischenmenschliche Spannungen bringen dich an deine Grenzen.
- Du willst gute Arbeit leisten – und verlierst dich oft dabei.
Dieses E-Book ist perfekt für dich, wenn du dir ein Arbeitsleben wünschst, das deiner Feinfühligkeit gerecht wird.
Praxisnah, mit umfangreichem Hintergrundwissen, zahlreichen Tools & Sheets, führt dich dieses E-Book zu einem starken, ausgeglichenen Selbst im Beruf
WORKBOOK-GUIDE
Grenzen setzen - ohne schlechtes Gewissen
Lerne freundlich und bestimmt für dich einzustehen
In nur wenigen Stunden lernst du mit alltagstauglichen Werkzeugen und praktischen Übungen,
– wieso Grenzen so wichtig sind
– wie du innere Blockaden verstehen und auflösen kannst
– wie du mit Schuldgefühlen konstruktiv umgehst
– was du tun kannst, wenn deine Grenzen weiterhin verletzt werden
Ein gelungener Mix aus Hintergrundwissen und Übungen zur Selbsterkenntnis zeigen dir, wie du ohne Schuldgefühle Nein sagst – und aufrecht dabei gehst.
INFO-PLAKAT
HSP - Kennzeichen & Stärken auf einen Blick
Mit diesem Plakat – angebracht an deinem Arbeitsplatz – kannst du deine Mitmenschen auf sanfte Weise darüber informieren, wie du gestrickt bist und wie sich deine Potenziale am besten entfalten.
So bietest du deiner Umwelt sozusagen eine Gebrauchsanleitung für den Umgang mit dir.
Vor allem aber kann dieses Plakat dich selbst immer wieder an deine Stärken und Besonderheiten erinnern.
MENTORING
Klarheit & Rückenwind für deinen Weg
Du wünschst dir Orientierung, Verständnis und einen klaren Blick auf deinen Weg?
Im Mentoring begleite ich dich einfühlsam mit klärenden Fragen, stärkender Perspektive und einem achtsamen Raum, in dem alles sein darf, was der Moment bietet.
Für mehr Selbstvertrauen, innere Klarheit und stimmige Entscheidungen.
FREEBIE
Selbstfürsorge-Guide für Hochsensible
Fühlst du dich im Alltag oft überfordert, schnell erschöpft oder „zu empfindlich“? Dann ist dieser liebevoll gestaltete Guide genau das Richtige für dich.
Dich erwarten wertvolle Impulse, praktische Übungen und sanfte Strategien, die dir helfen, deine Bedürfnisse besser zu spüren, klare Grenzen zu setzen und liebevoll für dich zu sorgen – ganz ohne schlechtes Gewissen.
Hol dir jetzt den Selbstfürsorge-Guide – für mehr Ruhe, Klarheit & Selbstwert im Alltag.
